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铁钉插进土豆3分钟即熟,这些土豆的烹饪技巧你知道么?

土豆富含碳水化合物、矿物质、膳食纤维等多种营养素,别说厨娘没告诉你,没事儿在家吃个土豆或是土豆泥,不仅养生还能减肥哦~

土豆煮了半天也没熟,教你几招,只要几分钟,香甜土豆立刻就能吃上!

微 波 炉

第一步:将洗净的土豆装进保鲜袋中,扎紧袋子,用牙签在袋上戳几个小孔。

第二步:就这样放入微波炉,开高火,转5、6分钟即可。

香喷喷,软糯糯的土豆就熟透了。

这时直接吃或做成土豆泥,营养美味又省事儿!比蒸煮不知道省多少时间呢!

若是家中没有微波炉,煮土豆时候耍上一个小聪明,土豆也能快速熟!

金 属 钉 & 筷 子

第一步:拿两三根干净的铁钉,将钉子钉在土豆上,一定要穿透土豆,没有金属钉,用金属筷子也不错。

第二步:将土豆丢在锅中煮,对比一下,钉了钉子的土豆更容易煮熟哟~

当然了,如果不要求土豆是完整的,将土豆切成小块再入锅煮也可熟的更快。


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